Bei Mac Claymore Bochum gibt es wieder neues Trainingsmaterial: Unsere neuen Gewichte für den Farmers Walk sind da – und die haben es direkt in sich.

Jedes Gewicht bringt 40 kg auf die Waage. Zwei Stück bedeuten also: 80 kg Gesamtgewicht, die sauber aufgenommen, stabil gehalten und über die Strecke getragen werden müssen.

Großer Dank an Waldemar

Ein großer Dank geht an Waldemar für seine Unterstützung bei den neuen Gewichten. Solche Beiträge sind für unseren Verein enorm wertvoll, denn genau dadurch können wir unser Training weiter verbessern und unseren Mitgliedern noch mehr Abwechslung bieten.

Die neuen Koffer-Gewichte sind massiv, ehrlich und genau richtig für unser Highland-Games-Training: Stahl, Griff, Gewicht – mehr braucht es nicht.

Farmers Walk – Griffkraft, Wille und saubere Schritte

Der Farmers Walk, bei uns auch als Koffertragen bekannt, gehört zu den klassischen Kraft- und Belastungsübungen im Highland-Games-Training. Dabei geht es nicht nur darum, schwere Gewichte in die Hand zu nehmen. Entscheidend sind vor allem:

• starke Griffkraft
• Körperspannung
• stabile Schultern
• saubere und kontrollierte Schritte
• Kraftausdauer und Durchhaltevermögen

Gerade bei 40 kg pro Hand merkt man schnell: Hier zählt nicht nur rohe Kraft, sondern auch Technik, Konzentration und der Wille, die Strecke sauber durchzuziehen.

Neues Trainingsgerät für mehr Abwechslung

Mit den neuen Farmers-Walk-Gewichten können wir unser Training noch vielseitiger gestalten. Ob als Technikübung, Kraftausdauer-Einheit oder als kleine Challenge am Ende des Trainings – die neuen Geräte werden garantiert regelmäßig zum Einsatz kommen.

Auf den Bildern sieht man schon: Das ist echtes Highland-Games-Training. Kein Schnickschnack, sondern ehrliches Gewicht für ehrliche Arbeit.

Training bei Mac Claymore Bochum

Wer Lust hat, Highland Games einmal selbst auszuprobieren, ist bei uns herzlich willkommen. Egal ob Anfänger, Kraftsportler oder einfach neugierig: Bei uns geht es um Sport, Gemeinschaft und den Spaß an außergewöhnlichen Disziplinen.

Unser Training findet statt:
Montags und donnerstags um 18:00 Uhr
Heinrichstraße 44
Bochum-Gerthe

Kommt gerne vorbei, schaut euch das Training an oder nehmt direkt selbst ein paar Sportgeräte in die Hand. Vielleicht startet ihr ja direkt mit den neuen Farmers-Walk-Gewichten – 40 kg pro Seite warten schon.

Der Beitrag Farmers Walk mit 40 kg pro Hand erschien zuerst auf Mac Claymore Bochum e.V..